为提升公众健康管理主动性，卫生健康政策研究中心近日升级健康自测小程序，新增“爱泼沃斯嗜睡量表（ESS）”评估板块，帮助用户快速识别日间嗜睡风险，科学关注睡眠健康。
爱泼沃斯嗜睡量表是国际通用的睡眠评估工具，通过8个日常场景问题（如乘车、看电视、开会时是否易犯困），让用户根据近几个月实际感受勾选“睡着可能性”（0-3分），1分钟即可生成0-24分的评估结果。若评分达到或超过10分，则建议用户进一步接受专业的睡眠评估。
此前，卫生健康政策研究中心已在小程序中陆续推出胰岛素抵抗、糖中毒、前列腺症状、甲状腺功能等自测工具。未来，中心将持续聚焦全生命周期健康需求，不断推出更多具有针对性的自测模块，让健康管理变得更加便捷、高效，真正实现“触手可及”。
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